RUI 横浜市 出張性感マッサージ M's Collection

花の写真を撮るのが好きなのですが、中々上手に撮れないと苦戦していましたが、最近やっとiPhoneでの撮影の仕方がようやくわかってきた感じです。

幻想的に撮る事を目標に撮影していきたいです。

6月まで増量期となります。
筋肉量を増やして扱える重量を増やすためです💪
減量期に入っても筋肉量を落とさない為の下準備でもあります💪💪

今のうちに沢山食べます。
タンパク質多めにが基本です。

体脂肪5%
代謝も落ちているので、気温30度下回ると寒いです⛄️

19日、大会本番頑張ります💪